Bækkenbundstræning

Mange kvinder og mænd har problemer med slapt bækkenbund og slap muskulatur omkring blæren, hvilket fører til uheld ved grin, hoppen eller nysen og kan føre til urin- eller afføringsinkontinens – en meget tabubelagt problematik.
Læs her, hvordan vores specialstol kan hjælpe dig til at kontrollere dine bækkenbundsmuskler, så din udfordring bliver langt mindre, og livskvaliteten kan vende tilbage.

Et problem og et tabu
Over ½ million danskere af begge køn er registreret med problemer med urin- eller afføringsinkontinens, hvilket betyder, at det er svært at holde på vandet og afføringen. Er du registreret? Sikkert ikke, så vi er endnu flere.
Måske kender du til det at skulle stramme benene sammen ved nys eller latter for ikke at dryppe. Eller at du kommer til at lække lidt, når du rejser dig, hopper på trampolin med børnene eller danser.
Mange har også den udfordring, at de helst skal være sikker på, at der er et toilet i nærheden, når de skal på tur.

En problematik, som påvirker hverdagen og skaber frustration.
Mange mænd oplever efter prostata operation problemer med hyppig vandladning om natten samt rejsningsproblemer, og det medfører naturligvis en stærk forringelse af livskvaliteten.
Men faktisk kræver det ikke meget at få mere kontrol over denne problematik.